Une parenthèse bien-être avec le CIDFF Gironde (Centre d’informations sur les droits des femmes et des familles)
Il y a quelques jours, j’ai eu le plaisir d’intervenir auprès de femmes accompagnées par le CIDFF Gironde pour une initiation à la réflexologie plantaire.
Une journée riche en partages, en découvertes et en douceur, placée sous le signe du bien-être et de la reconnexion à soi.
💆♀️ Une première expérience collective
Lors de cette intervention, j’ai proposé quatre mini-séances de 30 minutes, permettant à chaque participante de découvrir les bienfaits de la réflexologie plantaire.
Un nouveau format, dans un cadre différent, auprès d’un public que je ne connaissais pas encore et non initié à la pratique.
Derrière les sourires, la curiosité et parfois la fatigue, un même besoin s’est exprimé : souffler, relâcher les tensions et se reconnecter à son corps.
Certaines ont profité de ce moment pour échanger, d’autres se sont simplement laissées aller à la détente.
🌸 Quand le toucher devient un langage
En réflexologie, le corps parle.
Chaque zone stimulée correspond à un organe, une fonction ou une émotion.
C’est un dialogue silencieux entre le praticien et le corps de la personne massée, une invitation à écouter, à ressentir et à lâcher-prise.
Pour moi, ces séances ont été un vrai rappel de pourquoi j’exerce ce métier : créer des espaces où le corps peut se détendre, s’exprimer et amorcer son propre rééquilibrage naturel.
🌿 La réflexologie, un outil d’écoute et d’harmonie
La réflexologie plantaire ne se limite pas à un simple massage des pieds : c’est une approche holistique, qui agit aussi bien sur le physique, l’émotionnel et le mental.
Elle aide à réduire le stress, à améliorer la qualité du sommeil, à relancer la circulation énergétique et à favoriser une meilleure vitalité.
💛 Un grand merci
Merci au CIDFF Gironde pour leur confiance et pour cette belle opportunité d’échange.
Merci également aux participantes pour leur bienveillance et leur ouverture à la découverte.
Cette expérience m’a confortée dans ma mission : accompagner chacun vers plus d’équilibre et de sérénité.
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